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운동&다이어트8

강직성 척추염 강직성척추염 동아일보와 서울아산병원이 준비한 4월 온라인 건강강좌 영상이 20일(목) 업로드되어서 가져왔습니다! https://youtu.be/KBelcpXILPg 류마티스내과 안수민 교수가 류마티스관절염, 김용길 교수가 강직성척추염에 대해 일반인의 궁금증을 알기 쉽게 풀어주시는 영상인데요! 강직성척추염하면 떠오르는 https://youtu.be/U9JOMiyVYak 김시덕님 그런데 지금이 훨씬 건강해보이셔요!! 강직성척추염에 좋은 운동도 가져왔어요! https://youtu.be/cYG9PDd4KnI습관이 건강을 만듭니다 기지개도 스트레칭입니다! 2023. 4. 20.
맘카페 적극추천 ADHD 영양제 추전 마그네슘 음식, 제품 TOP5 ADHD 맘카페에서 엄마들입소문 난 ADHD를 위한 영양제 추천해요!!! 마그네슘은 치료제가 아닌 영양제입니다! 마그네슘은 우리 몸에 4번째로 많은 무기질이에요! 마그네슘은 ADHD 뿐 아니라 스트레스를 많이 받는 현대인에게 꼭 필요한 미네랄이니 엄마랑 먹으면 딱이에요. 활력과 긍정적 에너지를 불어주는 마그네슘 한번 살펴볼까요? 우선 마그네슘이 부족하면 어떻게 될까요?? 1. 불면증!!못자요! 뭔가 잘깨고 밤에 너~무 예민해져요 2. 편두통은근히 아파오는 머리.. 신경전달물질의 균형이 깨지면 이렇다죠. 마그네슘은 신경전달물질의 균형에도 관여한다는 사실!! 3. 경련눈밑경련이야 한번쯤은 경험해보셨고, 또 한번쯤은 그거 마그네슘부족해서 라는 말도 들어보셨을 텐데요 바로 그겁니다! 다리에 쥐가 잘난다! 그것도.. 2023. 4. 8.
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